孕妇南瓜可以吃吗,孕期能吃南瓜吗?

南瓜可以在怀孕中期食用。南瓜富含淀粉、蛋白质和维生素。孕妇可以吃南瓜健脑、明目、润肺、益肝、美容护肤。南瓜性质温和，吃南瓜可以预防癌症，降低血糖，降低血压，预防前列腺等疾病。怀孕期间吃南瓜不仅可以补充丰富的维生素，而且有利于胎儿的发育。

不建议吃南瓜，因为南瓜含糖量比较高，很容易导致孕妇出现血糖升高的现象，建议吃一些含糖量比较低的饮食，比如可以吃一些苦瓜，冬瓜等等。孕妇也需要定期的到医院做好检查，孕妇出现高血糖也是非常正常的，可以等到生产完孩子之后再到医院做一次检查。

孕妇在孕期是可以食用黄南瓜的。黄南瓜具有润肺益气的作用，它还可以化痰排脓，对于胎儿的生长发育是有一定的好处。适当的食用黄南瓜还能够降低血糖，有效的防治糖尿病的出现，能够促进消化，增强胃肠蠕动。黄南瓜当中含有极其丰富的果胶以及维生素，能够消除体内的细菌毒素。

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