在怀孕期间增重在10到15kg是正常的,在怀孕后也不要盲目的进补的,适当的控制饮食会比较好,否则很可能会诱发产后肥胖或者诱发高血糖等,平时应该低盐低脂饮食,饭后适当的进行散步活动等,对胎儿和体重等都是有帮助的,注意不要吃油腻的食物。
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