孕期可以按摩肩颈吗（孕妇可以捏脖子和肩膀吗）

在怀孕的初期偶尔按摩颈肩部位是可以的，但是不要按摩腰部，因为不当的按摩很可能会导致先兆流产的可能，建议多注意休息和保暖，缓解肌肉酸痛等，近期不要熬夜，注意计算预产期的范围，看看是否有尿频的症状。在怀孕的初期需要做好保胎。

怀孕7个多月身体负重会相对加大，引起全身不适，比如腰酸腰胀，下肢酸痛，肩背部不适等。期间可以适当结合按摩热敷肩部有效缓解疼痛，但是避免腰部理疗，以免刺激诱发宫缩引起先兆早产甚至早产可能性。平时需要适当活动，避免过度劳累即可。

颈椎按摩仪孕妇是可以用的，但是一定要避免按摩肩井、合谷等穴位，很容易引起流产。孕妇出现颈椎不舒服，建议可以用热毛巾或者热水袋热敷一下疼痛的部位，也可以轻柔按摩一下疼痛处。平常一定要避免吹风受寒，注意颈椎的保暖。也可以配合一下电针治疗，红外线照射。

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