孕期可以吃香菇吗（香菇嘌呤高吗，痛风患者可以吃香菇吗）

孕妇吃香菇当然是比较好的，香菇的营养价值是比较高的，怀孕期间注意营养，需要全面，不管是蛋类，鱼类，奶类，新鲜的蔬菜水果都是需要吃的，只有营养全面，这样宝宝才能健康的成长，而且在怀孕期间还要注意休息，不能过度的劳累，到中晚期的时候需要适量的补钙。

香菇的嘌呤含量是比较高的，痛风的病人是需要控制吃香菇的，痛风的病人平时需要注意饮食卫生进行调节，少吃含嘌呤成分比较高的食物进行控制身体的尿酸浓度升高，结合身体的临床表现使用促进身体的尿酸排出的药物进行改善身体的痛风症状。

宝宝吃香菇的好处，对牙齿有一定的保护作用，而且香菇还含比较多的蛋白质和维生素，能够补充身体生长发育所需的营养。

香菇属于发物，有些宝宝可能会对这类食物出现过敏的现象。

平时在饮食上要注意好营养均衡，尽量避免一些油腻刺激性的食物，保持一个良好的饮食习惯。

宝宝吃香菇的好处在于，因为香菇中富含大量的营养物质及营养元素，对于宝宝的生长发育有很好的作用，

宝宝吃香菇的坏处在于，建议宝宝不要吃过多的香菇。在吃香菇之前，要对香菇进行消毒杀菌处理。不可以过多服用，否则会对宝宝产生致癌的作用，影响宝宝脑部的发育。

促进钙吸收，厌食的宝宝可以多吃香菇，但香菇偏寒，若脾胃虚寒的宝宝要慎食。

宝宝吃香菇的好处，能增强孩子抵抗疾病的能力，并且香菇含有亚麻油酸以及钙物质，特别适合宝宝吃，能补充体内所需的营养元素，还能够预防佝偻病。

坏处就是在做菜的时候，要注意清洗干净香菇，还要将香菇撕成小块儿以及切碎，由于孩子身体的各个器官还没有发育成熟，如果没有嚼碎就吃进肚子，会引起不消化的情况。

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